Svakodnevni problemi i nakupljeni stres stvaraju dodatnu napetost u vezi. Umjesto da večer provedete ljuti na posao, na sebe, na partnera i cijeli svijet pružite sebi i svome partneru opuštajuću kupku. Nemojte čekati sutra, napravite to već danas.

Poslije posla svratite do dućana i kupite 1dl slatkog vrhnja. U obližnjoj ljekarni, dm-u ili sličnim trgovinama izaberite odgovarajuće eterčino ulje i požurite doma.

U mirisnoj kupki se opustite tek nakon što ste se prethodno istuširali i isprali posljedice radnog dana jer pranjem nakon mirisne kupke poništavate djelovanje eteričnih ulja.

Dakle, nakon što ste se okupali, u 1dl slatkog vrhnja ukapajte 6-8 kapi eteričnog ulja te smjesu ubacite u prethodno napunjenu kadu s toplom čistom vodom. Ako eterična ulja dodate prije nego što je kada napunjena, isparit će brže zbog protoka vode.

Eterična ulja možete umjesto sa slatkim vrhnjem pomiješati i sa žlicom jabučnog octa, žlicom meda, žlicom soli ili žlicom mlijeka.

U kupki uživajte sami ili zajedno s partnerom, a prema slijedećem popisu, izaberite ono koje vam najbolje odgovara.

Večernja kupka: melisa, lavanda, ružino drvo, geranij, cedar, naranča, kamilica

Opuštajuća kupka: neroli, mandarina, sandal, ruža, jasmin

Senzualna kupka: ylang ylang, sandal, vetiver, neroli

Osvježavajuća kupka: limun trava, bergamot, ružmarin, limun, borovica, mirta

Kupka za jačanje imuniteta i protiv prehlade: bor, eukaliptus, mirta, ruzmarin, cempres, lovor, jela, borovica, lavanda